夏本番です！

ジメジメ、ムシムシとした梅雨が明け、夏本番がやってきました！

今年はどれくらい猛暑日が続くのかと今からビクビクしています💦

夏は好きなのですが、暑すぎる日は苦手です(^^;

環境省の「熱中症予防情報サイト」では熱中症警戒アラートの発動状況や

話題の暑さ指数などが掲載されていますので、外に行くときはチェックしたいですね！

ここ数年は屋外だけではなく、屋内でも熱中症の危険が高まり、救急搬送されるというニュースも多くなってきています。

昔、経口補水液がおいしく感じたら脱水症状の一歩手前と聞いたことがあります。

（あまり飲む機会がなかったので本当かどうかはわからないのですが💦）

やはり早めの水分補給は大事です。のどが渇いてから…ではなく、のどが渇いてなくても定期的に水分を補給していきましょう！

皆様、熱中症対策を万全にして楽しい夏を過ごしましょう～